건강
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미·중 관세전쟁 일으킨 ‘펜타닐’은 어떤 약?건강 2025. 2. 6. 20:18
미국이 중국산 수입품에 10% 추가 관세를 부과하자, 중국이 즉각 반격하며 2차 무역전쟁 가능성이 커지고 있다. 이번 갈등의 핵심에는 미국 내 심각한 펜타닐 중독 문제가 자리 잡고 있으며, 미국은 이를 차단하기 위한 강경 대응에 나서고 있다.https://www.christiandaily.co.kr/news/143783 미·중 관세전쟁 일으킨 ‘펜타닐’은 어떤 약?미국이 중국산 수입품 전체에 10%의 추가 관세를 부과하자 중국이 즉각 반격에 나서면서 2차 무역전쟁 가능성이 제기되고 있다. 이번 관세 갈등의 배경에는 마약성 진통제 '펜타닐'이 자리하고www.christiandaily.co.kr
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미식축구 선수 제이든 대니얼스, 하나님에 대한 신뢰 드러내건강 2025. 1. 15. 21:04
워싱턴 커맨더스의 루키 쿼터백 제이든 대니얼스가 팀을 20년 만의 첫 플레이오프 승리로 이끌며 성공 비결로 하나님에 대한 신뢰를 강조했다. 그는 모든 영광을 하나님께 돌리며, 신앙이 경기와 삶의 중심에 있다고 밝혔다.https://www.christiandaily.co.kr/news/143089 미식축구 선수 제이든 대니얼스, 하나님에 대한 신뢰 드러내미국 크리스천포스트(CP)는 미식축구 팀 워싱턴 커맨더스의 루키 쿼터백 제이든 대니얼스 선수가 팀을 20년 만의 첫 NFL 플레이오프 승리로 이끈 뒤, 자신의 성공 비결로 하나님에 대한 신뢰를 꼽www.christiandaily.co.kr
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국내 공황장애 환자 급증… 6년 만에 70% 증가건강 2025. 1. 10. 14:43
국내 공황장애 환자가 25만 명에 육박하며, 6년 전보다 70% 이상 증가했다. 공황장애는 극심한 두려움과 신체 증상을 동반하는 질환으로, 스트레스가 주요 원인으로 꼽힌다. 조기 치료와 약물, 인지행동치료를 통해 증상 관리를 할 수 있지만, 치료를 미루면 광장공포증이나 우울증으로 이어질 위험이 있다. 스트레스 관리를 위한 명상이나 산책 같은 습관이 예방과 관리에 도움이 된다.https://www.christiandaily.co.kr/news/142828 국내 공황장애 환자 급증… 6년 만에 70% 증가국내 공황장애 환자가 25만 명에 육박하며 6년 전보다 70% 이상 증가한 것으로 나타났다. 8일 건강보험심사평가원이 발표한 자료에 따르면, 2023년 공황장애로 병원을 찾은 환자는 총 24만7061명으로w..
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허리에 좋은 바나나 운동건강 2021. 3. 24. 11:01
플랭크가 코어 운동으로 유명한데요. 플랭크의 단점은 딱딱한 바닥에서 플랭크를 하는 동안 팔꿈치가 눌려 아프다는 것입니다. 또한 힘이 빠진 상태에서 억지로 버틸 경우 허리에 부담이 갈 수 있는데요. 이 운동은 누워서 할 수 있고 코어에 힘이 빠지는 경우 쉽게 알 수 있어 허리에 무리가 가는 것을 방지할 수 있습니다. 오늘 소개할 운동은 동작이 바나나를 닮아 바나나 자세 또는 할로우 바디 운동이라고 불리는 운동입니다. 이 운동의 장점 1. 간단하고 편하다. 2. 근지구력 강화 3. 체중감량 4. 짧은 시간안에 할 수 있다. 5. 허리 통증 감소 동작 설명(영상 참조) 1. 이마가 천장을 향하도록 바닥에 눕는다. 2. 허리와 바닥을 딱 붙여 빈틈이 없도록 누르며, 허벅지가 바닥과 수직이 되도록 무릎을 가슴쪽으..
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공복에 먹으면 꿀 음식 7가지건강 2021. 2. 26. 16:47
배고픈 아침, 밤에는 아무래도 기름진 음식이 부담 스러운데요. 그러면 어떤 음식을 먹으면 좋을까요? 지난 시간에는 공복에 먹으면 좋지 않은 음식들에 알아봤으니, 오늘은 공복에 드시면 좋을 음식 7가지에 대해 알아보는 시간을 가지겟습니다. 미지근한 물 몸의 70%나 차지하는 물. 물이 몸에 좋다는 것은 이미 잘 알려진 이야기인데요. 아침에 일어나면 커피나 주스 대신 미지근한 물 한 컵을 마시는 것이 좋습니다. 미지근한 물 한 잔은 우리 몸의 노폐물을 배출시켜주고, 수분 보충과 장 운동을 활발하게 만들어 주는 장점이 있습니다. 공복에 찬물은 위장에 자극적일 수 있으니, 실온에 있는 물을 마시는 것이 건강에 좋아요. 계란 우리 주변에서 쉽게 구할 수 있는 계란인데요. 다이어트 식단에도 자주 등장..